Aanmelding
Aanmelden kan via info@psychologenpraktijkbinnenstebuiten.nl of 06-26773076. Na jouw aanmelding neem ik binnen 5 werkdagen contact met je op. We plannen een vrijblijvende telefonische kennismaking in, zonder kosten.
Telefonische kennismaking
Tijdens de kennismaking bespreken we jouw hulpvraag en klachten. Ik leg je ook uit hoe ik werk en wat handige praktische zaken zijn om te weten. Als we besluiten dat je aanmelding passend is, wordt je op de eventuele wachtlijst geplaatst. Wanneer je aan de beurt bent voor een intake, ontvang je een mail met een uitnodiging voor de intake.
Intake, jouw hulpvraag is leidend
De intake vindt online plaats via videobellen. Tijdens deze afspraak vraag ik je het volgende bij de hand te hebben:
* Identiteitsbewijs.
* Verwijsbrief huisarts met een vermoeden van een DSM 5 stoornis hierop beschreven als deze nog niet eerder verstuurd is.
Tijdens het intakegesprek gaan we dieper in op je klachten, hulpvraag en sterke kanten. Samen stellen we een behandelplan op met jouw doelen en de richting waarin je wil groeien.
Behandeling
Als je akkoord gaat met het behandelplan, kan de behandeling starten. De meeste trajecten omvatten 5 tot 12 sessies van 60 minuten die meestal wekelijks plaatsvinden. De behandelingsessies vinden zoveel mogelijk wandelend in de buitenlucht plaats, tenzij weersomstandigheden ontoereikend zijn of andere omstandigheden online sessies vereisen. In overleg is het ook mogelijk de behandeling volledig online te volgen.
De behandeling wordt dus volledig afgestemd op jouw hulpvraag en klachten. Psychologenpraktijk Binnenstebuiten staat voor aandacht, betrokkenheid en deskundigheid, gericht op langdurig herstel.
Tijdens jouw behandeling wordt gebruik gemaakt van verschillende technieken, onder andere:
- Cognitieve gedragstherapie (CGT).
- Een klachtgerichte therapie en bewezen effectief. Cognitieve therapie richt zich op het veranderen van gedachten. Gedragstherapie richt zich op gedragspatronen die niet functioneel zijn en de emotionele problemen in stand houden. Cognitieve gedragstherapie combineert deze twee vormen.
- Eye Movement Desensitisation and Reprocessing (EMDR).
- Een eerste keus, snelle en effectieve manier, gericht op het verwerken van de herinneringen aan de schokkende gebeurtenis(sen) of andere trauma-gerelateerde ervaringen. Deze therapievorm is voor mensen die last blijven houden van de gevolgen van één of meerdere schokkende ervaringen.
- ACT (Acceptance and Commitment Therapy)
- ACT haalt je uit een gedachtenspiraal en brengt je weer terug in het hier en nu.
- ACT is een derde generatie gedragstherapie die cliënten helpt om op een flexibele manier om te gaan met de obstakels die ze tegenkomen (Acceptance), zodat men kan blijven investeren in de dingen die ze écht belangrijk vinden (Commitment).
- The Work van Byron Katie:
- Accepterend, concreet, oplossingsgericht, kortdurend en resultaten zijn snel zichtbaar. Deze methodiek is toepasbaar bij een breed scala aan problematieken. Deze methodiek maakt onder andere gebruik van CGT, ACT en Mindfulness.
Al wandelend in de behandeling krijg je hulp grip te krijgen op je klachten. Je leert waar jouw (cirkel van) invloed ligt en waar jouw krachten liggen. Hoe kan jij herstellen op korte termijn, maar ook langdurig?Tijdens de behandeling bekijken we hoe je vindt dat de behandeling verloopt, welke doelen je al hebt bereikt en welke doelen er nog te behalen zijn. De behandeling wordt afgesloten door middel van een evaluatiegesprek.
Evaluatie
Halverwege de behandeling vindt een evaluatiegesprek plaats, evenals aan het eind van de behandeling. Tijdens dit evaluatiegesprek kijken we naar je gestelde doelen en voortgang van het behandelresultaat.
De beste plek
Soms komen we samen tot de conclusie, na een intake of verder in een behandeltraject, dat jouw problematiek niet passend is voor de generalistische basis GGZ en dat je ergens anders beter op je plek bent. In dat geval zullen we in gezamenlijk overleg bekijken wat de mogelijkheden zijn.
Informatie aan derden
Zodra we het eens zijn over jouw behandelplan, is inzake jouw dossier de Wet op Geneeskundige Behandelovereenkomst (WGBO) van toepassing. Dat houdt in dat ik als jouw behandelaar alleen mag handelen als jij toestemming hebt gegeven en goed geïnformeerd bent. Ik heb een geheimhoudingsplicht tegenover derden. Ik kan dus alleen met jouw schriftelijke toestemming gegevens over je verstrekken. Deze geheimhoudingsplicht mag alleen in noodsituaties doorbroken worden, bijvoorbeeld als mensen in gevaar zouden komen.
Ik stuur je huisarts bij voorkeur een bericht omtrent de diagnose en het voorgesteld behandelplan, maar dit alleen als jij akkoord bent. Bij beëindiging van de behandeling wordt je huisarts opnieuw geïnformeerd. Alle informatie die wordt verstuurd wordt vanzelfsprekend vooraf met je besproken.